24時間ジムは社会人にもおすすめ
健康やダイエットのためにジムに通っている方も珍しくありませんが、最近では24時間経営しているジムも増えています。
会員登録さえしていれば24時間好きにジムを使えますので、自分の好きなタイミングでトレーニングが出来るのです。
例えば仕事前の早朝に簡単なトレーニングをしてから出社したり、仕事終わりにランニング目的で立寄る方も居ます。
深夜にトレーニングに来るという方も多く、気軽に自分の使いたいように使えるタイプのジムです。
ライフスタイルに合わせて通えますので社会人にもおすすめといえるでしょう。
シャワー付の所も多いので出社前も安心
シャワー付のジムも多いですので出社前にトレーニングをする時にも安心です。
有料の所も多いですが一回100円程度でシャワーを使えますので、その程度であれば支払っても負担が少ないでしょう。
シャワーはもちろんお湯もお水もきちんと出ますし、銭湯と違って個室タイプで用意されている所がほとんどですので安心です。
プールやサウナなどがあるジムも
ジムによってはトレーニング機器だけでは無くプールやサウナなどの各種施設を用意している所もあります。
こちらは24時間は空いていない場合もありますがジムによっては運営している所もありますので希望があればチェックしてみると良いでしょう。
トレーニングの内容が淡泊になりやすいと悩んでいる方にもこうした施設があるジムはおすすめです。
特にプールは気軽に有酸素運動をしたいときにもぴったりですので、効率良くダイエットをしたい方にもぴったりでしょう。
月額料金制でお得に使える
24時間ジムは大体月額料金制で通いたい放題ですので、お金を気にせずたくさん通えます。
月額料金を支払っていればあとはシャワーなどを使うときに支払う必要があれば支払をしますが、基本はシャワーも無料で使える所が多いのでお金がかからないことがほとんどです。
また無料で飲み放題なウォーターサーバーを設置している店舗もあります。
設置されている場合は安心して飲める新鮮なお水が用意されていますので、通いやすさ満点と言えるでしょう。
月額料金はジムによっても異なりますが、大体6千円～7千円前後で利用出来る所がほとんどです。
自分で登録した店舗では無い店舗で利用出来ることも
チェーン経営のジムの場合は、自分が登録した店舗ではない所でも利用出来る場合があります。
こちらはジムの決まりによっても異なりますが例えば仕事終わりは別のジムに行き、休日は家の近くのジムに行くというような通い方も出来るのです。
ただし基本は登録した店舗での利用をおすすめされていますので、あまりにも別の店舗の利用が増えるとジムの移籍という形を取られる可能性があり、月会費が変わることもあります。